Die Shaolin-Klöster sind der Ching-Regierung ein Dorn im Auge. Das wissen auch die Mönche und beschliessen, neue, lernwillige Schüler für ihr Kung-Fu-Training aufzunehmen. Die ersten drei, die nach tagelangem Warten aufgenommen werden, sind Fong Shiyu (Alexander Fu Sheng), Hung Xiguan (Chi Kuan-chun) und Hu Heigan (James Li Yi-min). Während Fong mit dem Hacken von Holz abgespiesen wird und das Gefühl hat, er bekomme kein richtiges Training, darf Hu kochen. So trainiert er, ohne es zu wissen, Fähigkeiten im Kampf mit dem Stab. Wenig später werden neue Laien aufgenommen, darunter Lin Guangrau (Philip Kwok Wai-Chung) und Zhu Dao (Bruce Tong Yim-Chan), die Sprungtechniken üben. Auch rebellische Ming-Soldaten wie Tsai Dezhong (Ti Lung), Hu Dedi (David Chiang) und ihre Männer, werden eingelassen. Tsai lernt Wing Chun von der Nonne Ng Mu, Hu bringt sie den Kampf mit der Peitsche bei. Doch einer ihrer Männer, Ma Fu-Yi (Johnny Wang Lung-Wei), ist unzufrieden. Er lässt sich deshalb von einem korrupten Mönch als Spitzel für den Ching-Lord Zhen (Ku Feng) einspannen.

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